男性私密處清潔怎麼做？公開3大要訣，男生私密處保養就靠這5招

各位男性朋友，常感覺到自己的小兄弟發出陣陣異味，而且夏天濕熱、冬天乾癢嗎？如果你也如上述所說，就得想想自己是不是經常疏忽了要常伴一生的小兄弟了！事實上，男性私密處清潔草率，不僅會因異味降低與伴侶親密時的滿意度，在健康方面也會面臨相關疾病的挑戰，所以本篇為你詳細整理──不可不看的男生私密處保養攻略！

男性私密處清潔有必要嗎？輕忽的後果可不只難聞！

你習慣洗戰鬥澡嗎？這時候男性經常忘記將小兄弟「翻開來洗」！儘管小兄弟整體是外露的，但其實褶皺多、容易殘留汙垢，加上錯誤的清潔方式、不良如廁習慣，或運動後潮濕悶熱卻不立即洗淨，久而久之變成陳年老垢，難聞異味和壞菌隨之而來；爾後更有可能導致搔癢紅腫，甚至發炎感染。

此外，我們很常認為私密處僅指小兄弟，但正確來說三角褲包覆範圍：臀部、鼠蹊部、肛門周圍等都屬於男性私密處，面積不小且私密肌較為敏感，若以一般肥皂、沐浴乳清潔，其中的化學成分對私密處可能過於刺激、容易造成傷害。因此除了養成定期清潔的好習慣，還要選對洗劑、掌握正確的男性私密處清潔方法，才能遠離不適，和另一伴擁有愉悅的親密體驗！

男性私密處清潔怎麼做？公開3大要訣！

男性私密處清潔要訣一：挑對男性私密處清潔用品

私密處都是敏感而脆弱的，因此挑選清潔產品就變得格外重要。一般而言，男性私密處pH值屬於中性，如果選用皂鹼肥皂，可能會破壞原有的平衡菌叢；而使用沐浴乳就得注意，成分是否有化學界面活性劑SLS或SLES，其成本廉價且清潔力強，若用於私密處，亦有破壞肌膚保護膜和油脂的風險。

那該如何選購呢？我們可查看成分表，避開上述提到的化學界面活性劑與皂鹼，以植物萃取成分的沐浴乳為優先，可輕柔、溫和的達到男性私密處清潔效果；沐浴乳也可選用標明中性、pH值約為7.0到7.8之間的產品，較接近男性私密處的酸鹼度；此外，不妨考慮洗後使用專用於男性私密處的保養產品，打造雙重保護力。

男性私密處清潔要訣二：掌握正確清潔方式

清潔是保養中重要的一環，千萬要掌握正確清潔方式。首先在清洗小兄弟時，應先輕輕褪下外皮、完整露出平時不易清潔之處；此時，我們要注意水溫、用溫水清洗，並使用溫和的洗劑小心搓洗；洗畢，以乾淨浴巾擦除私密處的水珠，待到乾燥後再穿上內褲。

另外也提醒，平時應謹記要保持乾爽、如廁後擦拭乾淨；除了天天更換內褲，更建議要定期修剪雜毛、選擇寬鬆不過度緊勒的褲子。

男性私密處清潔要訣三：運動過後加強清潔

運動後，不僅會大量流汗、體溫也會升高，正是細菌滋生的時機，因此建議迅速清洗，還私密處乾爽！進行親密運動前後也別忘了加強清潔，尤其男性小兄弟的皺褶之間難免藏汙納垢，這些卡在私密處的髒汙容易產生異味，還可能造成感染，所以運動前後好好洗個澡，才是享受夜晚親密時刻、保護彼此的唯一選擇。

男生私密處保養也能從日常下手！建議養成5個好習慣

男生私密處保養建議一：內褲定期更換

都等到內褲破洞才更換嗎？這對私密處來說可是致命傷！無論機洗、手洗，內褲長期穿下來，無可避免會殘留分泌物、排泄物或黃漬等，因此建議3到6個月就要更換貼身內衣褲，才能遠離麻煩的搔癢、發炎、感染等狀況。

男生私密處保養建議二：避免緊繃褲子

前幾年流行的緊身褲，長期穿下來會導致私密處悶熱，並因不通風容易滋生細菌引發搔癢紅腫、發炎感染等，且可能因過於壓迫，影響私密處的健康、干擾功能，所以應避免選擇過於貼身、緊繃的褲子。

男生私密處保養建議三：適當修剪雜毛

雜草叢生影響美觀，雜毛叢生也會讓伴侶興致缺缺。在歐美，男性修剪私密處雜毛已越來越盛行，因男性的汗腺本就發達，在熱到難耐的天氣下更容易出汗，再加上被內外褲與雜毛悶著，擾人異味不請自來；而且，一旦流汗潮濕、生出細菌，搔癢紅癢找上門的感覺絕不好受。

此外，乾淨整齊的毛髮，除了讓另一半在親密時更放鬆，也能避免異味、感染問題，是一種愛意的表現！

男生私密處保養建議四：如廁後確實保持乾爽

你上完廁所都急著「收槍」嗎？小心餘滴殘留！男生私密處保養關鍵即是──維持乾淨清爽的私密處，如廁後若因疏忽讓尿液留在內褲上，在台灣濕熱的環境中，非常容易滋生細菌、產生異味，建議餘滴都排光再穿上，也可簡單用衛生紙擦拭，或經常更換內褲來確保私密處的衛生。

男生私密處保養建議五：確保雙手乾淨才觸碰

一隻沒洗過、不乾淨的手，有多少個細菌呢？答案是40萬個！所以不管是要小便、調整位置、享受自己來的樂趣，但凡要觸碰脆弱的私密處，請記得先將雙手清潔乾淨，避免細菌透過手接觸到私密處肌膚，而引發感染。